乐雅养生网导读：心理学上有许多正念运用方法，正念被运用到许多心理治疗上，心理治疗离不开对整年的运用。那么正念运用方法是如何运用到心理治疗中的呢？挣脱探索情绪与烦恼的本质时，无可避免地必须从终极真理的层次去追根究底，而这势必会牵涉到“高层心