乐雅养生网导读：你拥有起床好习惯么？起床好习惯对你身体的长期健康是极为有利的，那么都有哪些早起习惯是我们应当坚持的呢？起床你每天怎么起床？闹钟放床边，手机天天都定时，还是让家人每天早晨叫你？其实，起床也要讲究“心理学”，长期被粗暴或不恰当