如何预防“初老症”　　第一、养成良好的睡眠习惯　　晚上入睡前不要看些比较刺激的电影和谈论刺激神经兴奋的话题，可以上床后听听轻柔舒缓的音乐，有助于入睡。谨记不要熬夜，应在晚上11点前入睡，这样能够让新陈代谢更好运作，降低衰老的速度。　　第二、

养生导读：什么是初老症？初老现象你占了几条。衰老是每个人都必须面对的人生历程，但是由于种种原因，导致很多人未老先衰。什么是初老症？初老现象你占了几条，一起来看看初老症的症状吧。　　什么是初老症　　因为工作压力以及生活紧凑的影响，现代人往往心