日常如何排除压力，美国着名内科医指出，生活就像一个橙子，要学会剖开表皮，享受其精华。日常如何排除压力，很多时候我们都会在生活中遇到不同的压力，以下是排除压力，提升幸福感的方法。一、日常排压法1、每天晚上和另一半找些快乐的事做。例如一起看电视