一、胆固醇低怎么补二、胆固醇标准摄入量三、胆固醇的生理作用胆固醇低怎么补1、胆固醇低应补充的食物紫甘蓝。红色及紫色水果蔬菜既可升高好胆固醇水平,同时又可降低坏胆固醇水平。其中花青素发挥着关键作用。美国一项研究发现,花青素可使好胆固醇