乐雅养生网导读：哪些方法减压最好?对于工作生活都非常繁忙的都市人来说，都会觉得自己压力大，因此很多人都在寻求减压的方法。究竟，哪些方法减压最好?美国媒体称，当人们唱歌的时候，音乐在人体里产生共鸣，从而改变人们的身体和情感状况。据美国《时代