一、养睛明目的保健法二、养睛明目吃什么食物三、养睛明目的食疗食谱养睛明目的保健法1、养睛明目的熨目法早上醒后不要过早起来,待在床上的三分钟,这时可以适合做做熨目为眼睛做眼保健操。熨目法:先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反