3、番茄美国人一年内人均消耗的番茄量达到90磅，番茄主要用在调制酱汁和做番茄酱上。有机西红柿含丰富的番茄红素，能降低患癌症和患心脏病的风险，是有机食物中一种相当好的抗氧化剂。　　4、牛肉用粮草喂养的有机牛肉比饲料喂养的更鲜美更具营养，脂肪酸

养生导读：当代女性注重美容、养生，所以很多生活上的细节都非常注重，如饮食方面就对女性有着紧密的联系，日常生活中如果每一位女士都对自己的身体进行重要的有机交换，那么她需要吃一下以下这些有机食物。　　大多数女性不喜欢喝牛奶，但我知道你们在忙碌的