乐雅养生网导读：如何养神？所谓精、气、神，在中医看来，就是支撑人体生命的三要素。那么，我们应该如何来养好精气神呢？今天就来介绍如何养神的方法。人们在看武侠影视剧的时候，画面总会出现高手们经常打坐练功，不仅可以养神增加内力，还可以疗伤。在显