一、秋季适合吃什么进补二、秋季进补喝什么汤好三、秋季进补的原则有哪些秋季适合吃什么进补1、秋季进补适合吃莴笋莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持

一、秋季补身体吃什么二、秋季进补的食谱三、秋季饮食要注意什么秋季补身体吃什么1、秋季补身体吃栗子栗子,素有“干果之王”的美誉。你或许很难想到,鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多。栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强