养生导读：有机饮食是什么？专家指出，所谓“有机”饮食，是建立在有机农业体系之上的，根据国际有机农业生产要求和相应的标准生产加工的、并通过独立的有机食品认证机构认证的一切农产品、野生产品及其加工产品。包括粮食、蔬菜、水果、奶制品、禽畜产品、蜂