2、腹泻、阴虚火旺者；痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。　　　　3、孕妇与碧根果　　　　孕妇可以吃碧根果。对胎儿有脑部发育等有好处，健脑益智，对孕妇本身也有好处。一天5-8颗就可以了，不要多吃。　　　　4、糖尿病人与碧根果

养生导读：碧根果又被称为“长寿果”，碧根果果型如大橄榄状，肉多而香，是世界十大坚果之一。碧根果能补中益气，补肾健脑，润肌肤、乌须发，所以备受人们喜爱。下面小编给大家详细介绍碧根果营养价值如何。　　　　碧根果好吃吗？碧根果怎么吃好？美国山核桃