特别提醒　　大多中药跟铁不配伍 　　很多患者总认为吃中药没有副作用。往往在吃医师开的西药的同时，自行吃“中药偏方”。这也会引发某些中药和西药之间的毒副作用。 　　苏芬丽提醒，除要仔细阅读药品说明书外，大家服用中草药时不要同时服用含铁质的

临床上，为了控制疾病，有些并不提倡一同服用的药物不得不联合服用，这种情况就得间隔开吃药时间。具体间隔时间多长，要按药物的特性而定，大家可以从药品说明书中看到具体指引。苏芬丽说，一般而言，多数药物开始被身体吸收约需半小时左右，经新陈代谢后，对

媒体报道了江门女孩同服罗红霉素缓释胶囊(罗施立)与复方甲氧那明胶囊(阿斯美)后死亡的个案，有关专家证实，这两种药物混用产生的毒性会增加3倍到10倍。　　西药与西药，中药与西药之间都有一定的配伍禁忌，研究发现，药物相互作用的发生率与用药多寡有

22、山芋忌白酒——同食生胃病。　　　　23、梨子忌开水——同食泄泻。　　　　24、蛇肉忌萝卜——同食则亡。　　　　25、田螺忌蚕豆——多食肠绞痛。　　　　26、羊肉忌西瓜——多食肝腹水。　　　　27、海带忌洋葱——多食便秘。　　　　28、

1、鸡蛋忌糖精——易中毒，多食亡。　　　　2、豆腐忌蜂蜜——同食耳聋。　　　　3、葱类忌蜂蜜——同食伤眼睛。　　　　4、土豆忌香蕉——同食生雀斑。　　　　5、牛肉忌红糖——同食胀死人。　　　　6、黄鳝忌狗肉——同食伤肝。　　　　7、芹菜忌兔

牛奶是最古老的天然饮料之一，营养价值丰富，补钙作用特别明显，但是不能与果汁、韭菜和橘子一同食用，冲突的话会阻碍钙的吸收，不要盲目的胡乱吃，注意好食物的正确搭配很重要。 牛奶

二、红薯应该何时吃红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进

红薯一、红薯忌与柿子同吃据中国营养协会专家介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重

冬季是吃红薯的季节，红薯营养价值很高，红薯中的淀粉和纤维素，在肠内能吸附大量水分，增加粪便体积，预防便秘，减少肠癌的发生。而且属于碱性食物，能中和酸性食物产生的过多的酸性物质，防止血液、体液酸化。还能减少皮下脂肪，避免肥胖和预防胶原病的发生