盐120克(烧过)，杏仁30克(汤浸去皮尖)。将药研成膏、每用揩齿。 本方出自《太平圣惠方》它是古代牙膏的雏型，用以刷牙不但使牙齿白净，还有防龋功效

黑芝麻30克，桃仁(去皮)15克，枳实3克。 [制用法]水煎服。 [适应证]血秘。

黄芪30克，皂角10克，红糖、葱白各50克。 [制用法]将黄芪、皂角研末，葱白捣汁，再将红糖熬煎浓缩倒出，冷却后搓成条状，最后将糖条浸葱白汁再蘸上药末纳入肛门内。 [适应证]虚秘。

荔枝肉30克，黄酒适量。 [制用法] 用酒将荔枝肉温煮，趁热服。 [适应证] 气虚感冒。

鲜橘皮30克(干品l5克)。 [制用法]将橘皮加水3杯，煎成2杯，加人白糖适量。趁热喝1杯，半小时后加热再喝1杯。 [适应证]风寒感冒。

取丝瓜花30克，槐花15克。将上药一起加水煎煮后去渣取汁。每日1剂，分两次服下。

生石膏30克，元明粉、知母各12克，生甘草、薄荷各6克，金银花15克，大黄、连翘、杏仁、瓜蒌皮各10克。 [制用法] 水煎服。 [适应证] 流行性感冒。

将30克炒黄的牛蒡子研成细末，每日取9克牛蒡子和9克红糖煎后温服，一般两日即可见效。

山药30克，百合、天浆壳各l0克。 [制用法]水煎服。 [适应证]肺虚久咳。

猪骨炖海带 猪排骨1000克，猪大骨2000克，海带250克，调料适量，枸杞子10克。将猪骨洗净，排骨剁块，大骨捶破，海带洗净，同入高压锅中。加清水适量及葱、姜、花椒、精盐、米醋、料酒等，文火蒸烂后，调入味精适量服食。可补肾壮骨、强腰益精。

当归30克，生姜15克，羊肉200克加水适量，共煮至羊肉熟烂。喝汤吃肉，每日1剂。功能温阳补肾、温经通络。主治脾肾阳虚、寒凝经脉型骨质疏松症。　　　　当归羊肉汤　　　　猪血瘦肉豆腐汤 猪血250克，猪瘦肉、豆腐、胡萝卜、山药各100克，调料

车前子30克，用纱布包好水煎后服用。一剂可止，不必再服。

生石膏30克，杏仁、麻黄、桑白皮、半夏、苏子各10克，瓜蒌仁15克。 [制用法] 生石膏应先煎。 [适应证] 热证哮喘。

黑芝麻30克，桃仁(去皮)15克，枳实3克。 [制用法]水煎服。 [适应证]血秘。

黄精30克，蒸百部、天浆壳各10克。 [制用法] 水煎服。

草决明30克。 [制用法]置杯中以开水浸泡。代茶饮用，每日1剂。 [适应证]动脉硬化、高血压伴习惯性便秘。

炙黄芪30克，党参15克，茯苓、白术、生地、熟地各12克，麦冬、天冬各10克，白芍、黄柏、知母各9克，当归6克。 [制用法] 水煎服。

(9)海藻黄豆汤：　　　　昆布、海藻各30克，黄豆150～200克，煮汤后加适量调味品服食，适用于冠心病并高脂血症、高血压者食用。　　(10)大蒜粥：　　　　紫皮蒜30克，置沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣，再将粳米100克煮粥，待粥煮好后，将蒜再

（1）韭白粥：　　韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。　　（2）玉米粉粥：　　　　玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入大碗内，

当归30克，桂枝15克，赤芍12克，细辛3克，通草15克，大枣、甘草各10克。桂枝去皮，通草炙，大枣去擘，水煎服，每周2剂，连续服用1个月。 本方出自《金匮要略》，功能温经散寒，养血通脉，故能预防冻耳。