春季养生导读：中醫認為，春天是陽氣生發的季節，也是傷風感冒高發期，所以市民應該順應天時變化，通過飲食調養陽氣以保持身體的健康。　　春天總的飲食養生原則為：選擇高熱量的食物為主食；保證攝取充足、優質蛋白質及取充足維生素。同時，還可以通過中醫按