优质蛋白：禽肉鱼类含量高　　专家介绍，猪瘦肉的蛋白质含量平均在13%左右，禽肉、鱼类的蛋白质含量高于猪肉，其中鸡肉的蛋白质含量较高，约为20%，鸭肉约为16%，鱼肉约为18%。而且，它们所含的都是完全蛋白质，富有人体必需的各种氨基酸，这些必

养生导读：猪肉一直都是市场上消费量最高的肉类，是每家每户饭桌上常见的菜肴，猪肉味道鲜美，容易让人体吸收消化，而有机猪肉，具有胆固醇含量低、肉的味道纯正香浓、口感好、肌肉弹性强、拉力大等特点，更是关爱健康人士的首选。　　什么是有机猪肉？　　首