一、睡不够头疼按什么穴位二、睡眠不足头疼不能吃什么三、长期睡眠不足会有什么危害睡不够头疼按什么穴位1、睡不够头疼按什么穴位印堂穴。位于眉心处,平时可以用拇指和食指反复拔山根。太阳穴。位于眉毛和外眼角的交线处,按摩太阳穴,有提神醒脑,

一、老是睡不够是怎么回事二、老是睡不够要注意什么三、老是睡不够吃什么好老是睡不够是怎么回事1、老是睡不够是因为睡眠障碍打鼾、张口呼吸等,都会影响睡眠时的呼吸状况,使身体得不到足够的氧气来放松和休整。建议:平常多练习用鼻子呼吸,必要时