一、春季吃什么补肾二、春季养肾的方法三、补肾需要注意的三大误区春季吃什么补肾1、春季吃什么补肾:黑芝麻补肾益气黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

一、春季养肾吃什么二、春季养肾方法三、春季养肾注意事项春季养肾吃什么1、春季养肾吃什么:黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘