一、小寒养生的膳食1. 小寒养生的膳食之太子参炖鹌鹑2. 小寒养生的膳食之淮山羊肉枸杞汤3. 小寒养生的膳食之红参黄芪猪瘦肉汤4. 小寒养生的膳食之山药小排汤二、小寒节气的饮食原则三、小寒时节老人要慎防疾病小寒养生的膳食1、小寒养生

一、小寒吃什么养生1. 小寒养生吃什么食物2. 小寒养生喝什么茶饮3. 小寒养生喝什么汤膳二、小寒饮食进补的原则三、有关小寒的由来小寒吃什么养生1、小寒养生吃什么食物1.1、羊肉—补肾助阳:羊肉是冬季餐桌上的常见菜,在小寒节气适宜多

一、小寒节气养生的膳食二、小寒节气养生的注意事项三、有关小寒节气的由来小寒节气养生的膳食1、小寒节气养生吃素炒三丝配料:干冬菇1.5两,青椒2个,胡萝卜1根,植物油、白糖、黄酒、味精、盐、水淀粉、鲜汤麻油适量。做法:冬菇水发洗净,挤

一、小寒时节养生的膳食1. 小寒时节养生喝山药粟米杏仁粥2. 小寒时节养生喝山药枸杞蒸鸡3. 小寒时节养生喝花生猪手汤4. 小寒时节养生喝莲藕排骨汤二、小寒时节养生吃什么好三、小寒时节该如何补肾养生小寒时节养生的膳食1、小寒时节养生

一、小寒吃什么好二、小寒节气的饮食原则三、小寒养生要注意起居保暖小寒吃什么好1、小寒吃什么水果好1.1、蒸橙子:橙皮里含有止咳化痰功效的那可汀和橙皮油,这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃。蒸食方法

一、小寒节气养生吃什么比较好二、小寒节气的注意事项三、小寒是什么意思小寒节气养生吃什么比较好1、小寒节气养生吃什么比较好1.1、鱼肉—补益筋骨。鱼肉可温养阳气、补益筋骨,其中以鲈鱼的价值最大。《本草纲目》记载:“味甘平,入肝脾肾经,

一、小寒的食疗养生保健二、小寒养生吃什么肉类三、小寒养生保健要注意什么小寒的食疗养生保健1、小寒养生保健吃山药炒鱼片原料:青鱼肉(草鱼)250克,鲜山药l50克,料酒、葱、姜、盐。制作:鱼肉洗净,切片,用生粉拌匀。鲜山药洗净切片。起