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一、小寒吃什么好二、小寒节气的饮食原则三、小寒养生要注意起居保暖小寒吃什么好1、小寒吃什么水果好1.1、蒸橙子:橙皮里含有止咳化痰功效的那可汀和橙皮油,这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃。蒸食方法

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一、小寒节气吃什么比较好二、小寒节气的饮食宜忌三、小寒的由来小寒节气吃什么比较好1、小寒节气吃什么水果1.1、热香蕉。香蕉是寒性的水果,可以用微波炉加热后再食用,如果连皮一起加热的话,每个香蕉加热30秒到1分钟,虽然皮会发黑,但是并