一、小寒如何养生1. 小寒如何养生之泡脚驱寒2. 小寒如何养生之按摩保养3. 小寒如何养生之饮食调理二、小寒习俗吃什么好三、小寒节气的由来小寒如何养生1、小寒如何养生之泡脚驱寒中医认为,“血遇寒则凝”,所以小寒养生做好驱寒非常重要。

一、小寒时节养生要注意什么1. 小寒时节养生要注意起居保暖2. 小寒时节养生要注意适当锻炼3. 小寒时节养生要注意饮食补肾4. 小寒时节养生要注意泡脚驱寒二、小寒养生吃什么食物三、小寒节气养生的食谱小寒时节养生要注意什么1、小寒时节

一、适合小寒养生保健的食疗1. 适合小寒吃的五元补鸡2. 适合小寒吃的山药炒鱼片3. 适合小寒吃的山药羊肉汤4. 适合小寒吃的强肾狗肉汤二、小寒节气的饮食原则三、小寒节气养生要注意什么适合小寒养生保健的食疗1、适合小寒吃的五元补鸡原

一、小寒节气的养生秘诀1. 小寒节气的饮食养生秘诀2. 小寒节气的起居养生秘诀3. 小寒节气的保暖养生秘诀二、小寒节气吃什么水果三、适合小寒节气食用的粥小寒节气的养生秘诀1、小寒节气的饮食养生秘诀这阶段该如何注意调养,饮食养生保健法