一、小寒如何养生1. 小寒如何养生之泡脚驱寒2. 小寒如何养生之按摩保养3. 小寒如何养生之饮食调理二、小寒习俗吃什么好三、小寒节气的由来小寒如何养生1、小寒如何养生之泡脚驱寒中医认为,“血遇寒则凝”,所以小寒养生做好驱寒非常重要。

一、小寒时节吃什么好二、小寒时节的习俗三、小寒时节如何养生小寒时节吃什么好1、小寒时节吃山药羊肉汤好山药具有三脏同补的功效,羊肉本身具有良好的温补作用,又能够去寒气,所以是虚寒证的通补方。2、小寒时节吃竹荪煲鸡汤好竹荪含有多种氨基酸