一、缓解腿部疲劳的按摩手法二、缓解腿部疲劳的妙招三、缓解疲劳的方法有哪些缓解腿部疲劳的按摩手法1、按摩下肢缓解腿部疲劳先用两手掌握住左侧大腿根部,将全身力量通过肩臂贯彻于手,开始从大腿根部向下按摩到脚跟处,再从脚踩处往上按摩到大腿根