一、三阴交穴位按摩方法二、三阴交穴位按摩的功效三、穴位按摩的禁忌人群三阴交穴位按摩方法1、三阴交穴位按摩方法按摩时一只手的4根手指握住足外踝,大拇指屈曲垂直按在三阴交穴上,以拇指端有节奏地一紧一松用力按压,适当配合按揉动作,使之有阵

一、三阴交穴位按摩手法二、三阴交穴按摩的好处三、三阴交穴功能三阴交穴位按摩手法1、三阴交穴位按摩手法1.1、按揉法用拇指或中指指端按压对侧三阴交,一压一放为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交,持续5-10分钟。1.2、叩击法一手