一、肩部按摩手法二、肩部按摩的注意事项三、肩部按摩的好处肩部按摩手法1、肩部按摩手法是揉按风池穴和肩胛骨上方和锁骨之间1.1、平日落枕,一般人都会伸手就推拿脖子上痛苦悲伤的位置,那就是风池穴。平日取穴,头略低,耳后两个凹陷处椎骨两侧

一、肩部按摩的手法二、肩部按摩的好处有什么三、日常怎样保养肩部肩部按摩的手法1、拿肩井(肩井穴:在大椎穴与肩峰连线中点,肩部最高处。)以大拇指和食、中指相对用力,提拿肩井穴处的筋腱,向上提捏,渐渐放松,快速重复操作。双手可同时或交替