一、经期如何保健二、经期保健要注意什么三、经期保健吃什么好经期如何保健1、经期保健要注意保暖经期注意腹部、足部的保暖,切忌贪凉。坚持用好的生物陶瓷热敷十分关键,它能达到的内生热效应有益于女性经期中腹部内脏器的保养,能促进经血的排净,