一、吃撑了按什么穴位二、如何控制食量防止吃撑三、吃撑的危害有哪些吃撑了按什么穴位1、吃撑了按什么穴位1.1、中脘穴:在胸骨下端和肚脐连线中点处。方法:用食指、中拇指及无名指并拢(或以拇指)按压中脘穴约半分钟,然后顺时针按揉2分钟。1