一、冬至养生最适合吃的蔬菜二、冬至养生食谱三、冬至饮食养生原则冬至养生最适合吃的蔬菜1、冬至养生最适合吃的蔬菜之包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活

一、适合冬至吃的蔬菜1. 冬至适合吃包心菜2. 冬至适合吃菜花3. 冬至适合吃芹菜4. 冬至适合吃韭菜5. 冬至适合吃黄花菜二、冬至适合的食疗食谱三、冬至时节的养生方法适合冬至吃的蔬菜1、冬至适合吃包心菜包心菜其维生素C的含量是西红