五、紫菜卷寿司　　主料：蟹肉、日本黄萝咸菜、芦笋、三文鱼条适量。　　做法：　　1、蒸米饭之前要将米浸泡一二个小时，米饭要蒸得软硬适中。　　2、要等到米饭温度略低于手温时再铺在紫菜上。　　3、铺米饭的过程，尽量快速完成，不然紫菜会因吸收过多水

三、情迷紫菜寿司卷　　主料：紫菜6张，寿司米1杯，洋火腿条、腌萝卜条、黄瓜条各6条，鸡蛋1只配料：醋1汤匙，盐1/4茶匙。　　做法：　　1、米洗净，加水，用电饭煲煮成熟饭，取出拌入调味料。　　2、烧热油三汤匙，倒入打匀的蛋液，以慢火煎成蛋皮

养生导读：寿司是日本传统美食之一，在日本料理中比较常见，当然，现在不止能吃到各种各样的寿司，我们还能够自己做很多口味的寿司。要说寿司怎么做好吃，那就看个人口味了。但是不论是哪种寿司，都要有海苔的存在才像样。现在街上也能看到很多卖寿司的能够制