一、立冬时节话养生二、立冬养生吃什么食物三、立冬养生喝什么汤立冬时节话养生1、立冬时节养生要早睡早起俗话说:“早睡早起身体好”,这句话在冬天更为适用。立冬以后,白天的时间越来越短,夜晚的时间越来越长,根据冬天这个特点,早睡早起是非常