对于宫颈疾病，可采用相应的治疗，比如局部用药、冷冻治疗、电烙等传统的治疗方式，也可采用 leep(利普) 刀微创治疗。作为一种非侵入性治疗方式，leep(利普) 刀将体外发射的超声波穿过软组织而聚集到宫颈病变组织，释放的强大能量导致病变组织

为此，提醒广大女性，早期发现宫颈疾病的最有效手段，就是要坚持常规宫颈疾病筛查，进行定期妇科体检。　　定期妇科体检有效对抗宫颈恶变　　很多女性总觉得“我吃得好，睡得香，能有什么大毛病”，对身体不以为然。宫颈恶变在早期几乎没有身体上不适的感觉，

导读：据世界卫生组织在我国的一项调查显示，48.5%的白领女性同时患有包括宫颈疾病在内的3种或3种以上妇科病。妇科疾患已成为隐藏在女性体内的“定时炸弹”。　　正确认识宫颈疾病　　近年来，宫颈疾病成为女性关注的焦点。如今，越来越多的人开始意识

建议篇 40岁后应注意肠镜检查　　有关人士认为，中国胃癌、大肠癌早期发现率远低于世界平均水平，说明公众普遍忽视肠胃不适的早期症状、恐惧内镜检查。对此，何夕昆通过媒体呼吁：随着科技发展，胃镜检查远不是大家印象中痛苦不堪的旧日模样。 　　据介绍

导读：生气时胃疼，疼到脸色发白；一紧张就想上厕所……专家说，敏感的肠胃很脆弱，它发射出很多信号提醒大家注意，都市上班族可别忽视这些警告。据介绍，记者、医生、警察等高压上班族，都是患肠胃疾病的高危群体。　　现状篇 早发现早诊断早治疗　　近年来

6.每周一两次蛙泳　　蛙泳在换气时颈部从平行于水面向后向上仰起，头部露出水面呼吸，头颈始终处于一低、一仰的状态，正好符合颈椎病的锻炼原则，因此能对预防和治疗颈椎病起到积极的作用。打羽毛球接高球时的动作原理与蛙泳大致相同。蛙游及打羽毛球防治颈

4.办公室里放条小围巾　　有颈椎疾病的人一定要注意保暖。可以用厚长围巾把脖子围上，这样可以避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素。颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳，而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩，使脑部的血液循环减慢。建议女性在办公室里放条小围

2.按摩风池穴　　风池穴位置：在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 　　方法：双手点揉，揉时注意闭眼，以酸胀为佳。共1分钟。 　　3.电脑一族：抬高显示器 　　把电脑显示屏的位置抬高几公分，或者给电脑显示屏垫了几本厚书

枕芯填充物。常用的有：①荞麦壳：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅透气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好。　　6个小绝招打倒颈椎病　　1.晒脖子　　太阳光照射可造

选个合适的枕头　　高度合适。枕头的适宜高度，以9-10厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，瘦小的人则可稍低些。　　习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度（握拳虎口向上的高

2、“米”字操 方式是以头为“笔”，按以下顺序反复书写“米”字：先写一横，头尽量由左到右画一横，头回到正位；再写一竖，头颈尽量向前上方拉伸，自上而下画一竖线，头回到正位；头颈尽量向左上方拉伸成45度角，头回到正位，同法书写米字右上点，头回正

腰部挺直，双肩依然后展，工作间隙应经常随呼吸做自自然然的提肩动作，每隔5—10分钟应抬头后仰休息片刻，使头、颈、肩、胸处在一种微微绷紧的正常生理曲线状态，并尽量避免头颈部过度前倾或后仰；描图、绘图等专业设计人员可调整工作台倾斜10—30度，

走好每一步　　正确的走姿应在正确的站姿的基础上进行。双手微微向身后甩。双腿夹紧，双脚尽量走在一条直线上。走路时脚跟先着地、脚掌后着地，并且胯部随之产生一种韵律般的轻微扭动。头一个月最难坚持，如果你能坚持练习三个月，那么正确的站姿、走姿将使你

调好站姿　　正确的站姿应该是：站立时全身从脚心开始微微上扬，即收腹挺胸；双肩撑开并稍向后展；双手微微收拢，自然下垂；下颌微微收紧，目光平视，头顶如置一碗水或一本书；后腰收紧，骨盆上提，腿部肌肉绷紧、膝盖内侧夹紧，使脊柱保持正常生理曲线。　　

8、发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发；　　9、总是将头歪向一侧； 　　10、不明原因的反复“落枕”。 　　颈椎病预防，时刻准备着—— 　　正确的站姿、走姿、坐姿对预防颈椎病、腰椎病及其他骨关节病都很重要。

1、久治不愈的头痛或偏头痛；　　2、久治不愈的头晕；　　3、非耳部原因的持续耳鸣或听力下降； 　　4、不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状；　　5、久治不愈的低血压； 　　6、“莫名其妙”的高血压；　　7、久治不愈又“找不到原因”的

白领一族的办公室窗明几净，但很少有人想到，办公室其实是个美丽的健康陷阱，无数被忽视的小问题因为人们天长日久和办公室的缠绵，变成了让白领一族痛苦不已的大毛病。 　　整天对着电脑敲啊敲，不少白领深受颈椎病之苦。据统计，办公室职员、外科医生、教师

糖尿病是一种不可逆转的疾病。这种疾病一旦获得，便要终身享用，必须终身服药才行。专家表示，高蛋白、高脂肪的饮食特点使如今的许多白领摄入过多热量，加上平时运动太少，身体很容易在不知不觉中积聚了很多脂肪。此外，工作和生活上的压力也使不少白领经常处

长期高压状态下患癌机会大增　　亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。有专家提醒说，肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、肠癌、乳腺癌、淋巴癌……这些依次都是我国发病率靠前的肿瘤类别，虽

导读：随着现代生活节奏加快，竞争日益激烈，人们的工作强度和压力也逐渐加大，在这样的情况下不少人为了适应这种快节奏的生活，长期处于高压的状态下，很容易对健康造成不良影响。　　现代生活节奏越来越快，竞争日益激烈，随之而来的工作强度和压力也在逐步