乐雅养生网导读：心血管疾病是指由于心脏及血管病变而引起的一系列疾病，包括心脏病、高血压、高脂血症等。心血管疾病发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多，对健康危害极为严重。专家总结，出现如下五大症状，需警惕心脑血管疾病。……心血管

乐雅养生网导读：原有风湿性心脏病、冠心病、高血压性心脏病及肺心病的老年人，如果突然出现呼吸困难，多提示心力衰竭，应让病人安静休息，半卧位，两足下垂，有条件者可立即吸氧，不可随意给药，应尽快送医院救治。……突发心脑血管急症，常因无法得到适当

大蒜酒[药物组成]紫皮大蒜3瓣 中国红葡萄酒25ml。[功能主治]温通散结，治疗冠心病。[用法用量]每次服25ml，早晚各1次。[制备方法]将大蒜捣成蒜泥人酒中。[资料来源]《陕西中医》1997，(4)：175

银杏叶酒浸剂[药物组成]银杏叶[功能主治]活血化瘀，防治心脑血管疾病。[用法用量]每日服用二次，每次服用20m1，连续服用30日。[制备方法]以银杏叶浸入39度白酒一星期，制成干重1g/ml的酒浸剂。[资料来源] 《天津中医》2000，17

1.开车尽量减少震动。避免旧车“超期服役”，及时更换陈旧、磨损的零部件，驾驶坐椅可安装空气隔震装置，在坐椅上增加软硬适度的坐垫。　　2.保持正确的驾车姿势，确保腰椎受力适度。身体过胖或有“啤酒肚”的有车族，一定要将体重控制纳入日常健康计划。

私家车越来越多，相应之下，开车所造成的健康问题、交通伤害也与日俱增。近日，北京市健康保障协会对有车一族如何投资、管理健康进行了详细解答。协会会长韩小红提醒，心血管疾病侵袭、噪音对情绪干扰等隐患都可能在驾驶过程中暗涌而至。　　有车族首要注意心

3.一次驾车时间不宜过长，一般每隔两小时可停车休息。遇到路况不好时，车速不能过快，操作不宜过猛，否则汽车的剧烈颠簸对腰椎的伤害极大。“驾车者如果多次发现自己有腰部酸胀感时，一定要及时检查以早发现早治疗。”专家提醒。　私家车越来越多，相应之下

韩小红介绍，她们曾随意抽查了l200名有车族，结果发现468名感觉开车后工作十分疲劳，占据被调查者38%的比例。“这与驾驶作业过程中存在的有害因素有着直接的关系，必然造成有车族脑力、体力上的疲劳。另外，通过对相关因素的分析，表明年龄与疲劳也