……译：黄子楷 译注：前段时间在论坛上一些血友们就冷敷的利弊发表了一些感受和意见，现翻译一段相关文章，有较强的可操作性。“水可载舟亦可覆舟”，使用冷敷法也是一样的道理，关键是用的适度。虽然冷敷法在治疗中只是辅助方法，但用的好也可起到事半功倍

……所谓贫血，就是红细胞数减少，或者血红蛋白量减少。检查是不是贫血，一般通过验血就能确诊。红细胞在每立方毫米血液内，幼儿在380～550万，学龄儿童为470～610万。小儿血红蛋白在每升血中有多少克才算正常呢?其具体数目是：3月龄95～

乐雅养生网导读：从事油漆作业的除建筑行业的涂刷工外，主要有家具制造业的家具涂饰工及造船业、汽车制造业、修理和机械制造业及制鞋业的喷漆工等。由于油漆涂料中较多存在着甲苯、二甲苯等有机溶剂，有些劣质产品中往往掺杂有一定含量的苯，这些职业病危害

……贫血症贫血是一种症状，指在单位体积血液中，红细胞数、血红蛋白含量及红细胞低于正常值，其中以血红蛋白含量低于正常值员重要。贫血会导致乏力、低热、身体虚弱、头晕、指甲、嘴唇及眼皮疮白、烦躁或忧郁、昏昏欲睡、嘴痛、妇女停经。慢慢形成的贫血

……贫血，并不是一种独立的疾病名称，它是多种不同病因或疾病引起的一系列共同症状。造成贫血的原因很多，治疗也各不相同，对症下药是关键。⑴缺铁性贫血正常人体是不易缺铁的，因为食物中含铁丰富，而且体内不断衰老破裂的红细胞所释放出的铁又可反复被

……一、治疗贫血体虚：龙眼肉6克、莲子蕊10克、小米60克、花生仁20克，熬粥早晚常食之。1.新鲜鸭血，加清水适量，食盐少许，隔水蒸熟，然后加入首乌酒1-2汤匙稍蒸片刻后服。每日1次，连服4-5次为一疗程。低热患者忌用。2.银耳红枣粥：

……贫血是多数疾病的共同症状，所以原因之去除是及重要的。在病因诊断未确之前切忌物乱投药物，例如维生素例如维生素B12、叶酸、铁剂，这样之处理是不会见效的，反而因疏忽病因延误病情，这样有害病人造成严重后果。例如胃炎引起的贫血，只顾一味地治疗贫

……血液病病人的科学饮食对疾病的恢复起着重要的作用，血液病常见的临床表现是贫血、出血和发热，所以即清淡又富有高热量、高蛋白、高维生素的高营养饮食至关重要，比如：鲜奶、鸡蛋、猪瘦肉；新鲜蔬菜（比如菠菜、油菜、胡萝卜、银耳、香菇、木耳），但不宜

……血液具有很高的营养价值和治疗价值。如血液中含有血浆蛋白、无机盐、微量元素等，它们都是人体代谢所必需的营养物质，可以补充机体的巨乏；血液中的白细胞、抗体等是具有生物活性的免疫物质，可以提高人们的抗病力，治疗免疫缺陷性疾病等。故有人以为输血

……血液病病人由于造血系统及血液异常，往往有贫血、出血、容易感染等临床表现。除去看医生、接受药物治疗外，饮食上的调理也是十分重要的。 血液病病病人血液中的白细胞数目往往较少或贫血。如粒细胞缺乏症、再生障碍性贫血等病人，由于抵抗力低，容易

乐雅养生网导读：各种血液病病人均有不同程度的血液细胞质或量的异常，易出现出血、感染等并发症，在积极治疗疾病的同时，应做好预防感染、预防出血，所以对他们进行正确的日常护理显得尤为重要。……血液病病人包括各类贫血、白细胞减少症、白血病、再障、

……镰状细胞贫血是一种黑人特有的遗传性、无法治疗的血液病。其因血红蛋白异常导致慢性贫血及黄疸，大多数人在20岁前死亡，而“急性胸腔综合症” 是其第一位杀手。美国大约有10万患者，其中出现“急性胸腔综合症”者有15％死亡，部分原因是医生未能及

……（１）乌骨鸡肉：乌骨鸡肉为雉科动物乌骨鸡的肉，即乌鸡肉。乌鸡肉味甘，性平，具有补血益阴，退热除烦的功效。适用于虚劳骨蒸、赢弱盗汗，身倦食少，消渴咽干、五心烦热及肌肉消瘦等阴亏血少、内热郁生之证。乌鸡入血调经，是妇科良药。可专治妇女虚劳所

……一般认为使用类固醇及其类似化合物的疗效较好，妊娠期与非妊娠期同样有效。虽然妊娠期使用此类药物并非禁忌，但妊娠最初三个月时应慎用，以免影响胎儿发育。服药后相关的血小板减少症也可获得改善。自体免疫疾病引起的获得性溶血性贫血通常是慢性、进

……俗话说得好，“是药三分毒”。这主要是指药物在治疗疾病的同时对人体正常的组织及器官产生一些毒副作用。相比较而言，人体内的血液成分及造血器官对各种药物的作用较为敏感，所以导致了临床上常常能够见到各种药物性血液病的发生。那么，究竟药物性血液病

……治疗原则急则虽治标，固本更重要，康血宁疗效好。清代唐容川"血证论问世"对血液病的治疗提出了四大法则："惟以止血为第一要法，血止后，其离经而未吐出者，故以消瘀为第二法，止吐消瘀后又恐血再潮动，则需用药安之，故

……据世界卫生组织统计，全球有10亿多人患贫血病，非洲因贫血而住院的儿童有30%死亡。我国有1亿多人有不同程度的贫血，其中，孕妇占40%，儿童占50%。因此专家强调，孕产妇、婴幼儿、儿童及一些贫血得人，应多吃些能促进造血功能的食物，以防止贫

……（l）猪肝粥 取猪肝150克洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加 适量清水并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。此方源于民 间经验，宜温热空腹眼食，早晚各1次。具有养血明目、益气 补肝功效。适用于气血虚弱型贫血，对瘠眼、夜育症等亦有

……输血能使贫血迅速减轻以至完全得到纠正，虽然它的效果仅是暂时的，但仍然是贫血对症治疗中最重要的措施。输血绝非有益无害，严重的输血反应可以致命。故必须严格掌握输血的适应证，无明确适应证者不应滥用输血。输血的适应证如下：1.伴有缺氧症状的

乐雅养生网导读：白血病、恶性淋巴瘤和多发性骨髓瘤是血液系统的三大高发肿瘤，其发病年龄越来越年轻，尤其以35岁以下年轻人居多。其原因之一就是经常加班、熬夜等造成免疫力下降，如再遇装修污染等因素很容易导致血液肿瘤。……白血病、恶性淋巴瘤和多发