消解牢骚三方法　　有了牢骚，不应当不加控制地任其发泄，而应当以积极的态度抵御，促使其消解。他人消解… 在发牢骚时，可以通过别人的劝导和帮助。一个人在牢骚满腹时，能够及时得到别人 的劝慰和帮助是十分重要的。因为别人的劝解可以帮助发牢骚者开阔眼

等和公司的人熟悉了，莫欣才听其他同事讲，江英的绰号叫“婆婆嘴”就是一个怨妇。公司很多闲话都是从她嘴里 出去的。从那以后，莫欣面对江英时，能躲就躲， 不了就敷衍。　　心理分析 从心理学上分析，牢骚往往来源于两种情况：一种是“自卫”的讯号，尤其

刘灵也渐渐发现自己爱发牢骚了，有空闲的时候，她也常常反思。用她自己的话来说，她唠叨这些，也就是发泄发泄，可干工作的时候从来没有疏忽过。是啊，但高压和苦情之下怎一个“屈”字了得!　　心理分析 由于上班族面对的是不安定的多变环境，同时还要面对来

乐雅养生网导读：很多人在工作中一遇到任何困难或者是挑战就会一直在发牢骚。一直在抱怨。其实这不但不能够解决问题，而且会让你的同事和老板越来越讨厌你！　　不做牢骚上班族　　碰到问题时往往习惯于先发一通怨气，而很少寻找自身的缺点、从问题的实际出