适合老人吃的家常菜降压凉拌菜材料:芹菜叶、洋葱、胡萝卜、红萝卜。做法:1、芹菜叶焯好。2、洋葱、胡萝卜、红萝卜切好,加盐、醋、一点糖,搅拌好即可。功效:降血压、降血脂。猪骨菠菜汤材料:用料猪脊骨或肋骨500克、菠菜100克、火腿50克、胡椒

一、80岁老人喝什么茶好1. 80岁老人喝养肤茶2. 80岁老人喝降脂茶3. 80岁老人喝降糖茶4. 80岁老人喝菊花茶5. 80岁老人喝人参茶6. 80岁老人喝何首乌强身茶二、老人喝茶有哪些原则三、老人喝茶的禁忌有哪些80岁老人喝

一、老年人夏季养生菜谱二、夏季老年人吃的水果三、夏季老年人的饮食原则老年人夏季养生菜谱1、老年人夏季吃清拌茄子配料:嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。做法:茄子洗净削皮,切成小片,放入碗

一、老人增加免疫力的食物二、老人增加免疫力的食谱三、老人该如何增加免疫力老人增加免疫力的食物1、老人增加免疫力吃萝卜萝卜是一种常见的家常食材,不仅价格便宜,同时所含有的营养物质也不含糊。萝卜中含有丰富的干扰素诱导剂,这样就导致食材本