冬季护心五个改变寒冷的冬天，对全身器官都是一次严峻的考验，尤其对于护心，要做到五方面改变。运动，太阳出来再说持之以恒的运动可以改善心脏功能，因为天冷而久卧不动，不是好的生活方式。但心脏不好的人，冬季最好就不要晨练了，应在太阳出来后再运动，地

乐雅养生网导读：玉米粉粥：玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。……(

乐雅养生网导读：近日，中国健康教育中心对外公布了《首次中国居民健康素养调查报告》，结果显示，我国居民健康素养现状不容乐观，超过93%的国人生活方式不健康，其中特别突出的一点就是，居民普遍饮食过咸，食盐摄入量偏高。专家认为，吃得太咸，会水钠

乐雅养生网导读：在美国广播公司2月11日播出的《女性预防心脏病的五个方法》节目中，玛丽亚·萨瓦德医生介绍，C反应蛋白是人体应急时、由肝脏产生的一种急性相蛋白。它的测试结果能反映冠状动脉的炎症程度。和高血压、高胆固醇一样，C反应蛋白是你必须

乐雅养生网导读：据美国《旧金山晚报》报道，在大自然赐予人类的食物中，隐藏着一些线索，告诉我们吃什么对身体的某些部位有益。这些与人体构造相似度近100%的果蔬，正是大自然赐予我们的天然药品。……据美国《旧金山晚报》报道，在大自然赐予人类的食

乐雅养生网导读：连日来，气温骤降让不少市民措手不及，几天来医院门诊数量明显增加。医学专家提醒，季节转换时各种疾病容易发生，身体较弱的老人和儿童要特别注意防病。……连日来，气温骤降让不少市民措手不及，几天来医院门诊数量明显增加。医学专家提醒

乐雅养生网导读：房颤和心衰是心脏病里危害最大也最广的两种疾病，给患者及其家庭带来了沉重的精神和经济负担。不少疾病，例如冠心病、心肌病、心肌炎等最终也都会同时导致房颤和心衰。像李先生一样，很多患者都会时常抱怨没有力气和精神，又经常会心慌、胸

①《分类草药性》：养血调经。②《四川中药志》：行气调经。治妇女月经痛及经行愆期，或一月二至三次者。【用法用量】内服：煎汤，0.4～1两；或研末。【附方】治经痛、经期提前：护心草、水案板等分，炕干研粉。每次四钱，煮捞糟服。（《重庆草药》）【摘

【生境分布】多生于水边潮湿地或路边。分布黑龙江、河北、河南、江苏、浙江、安徽、广东、四川等地。【性味】①《分类草药性》：性热。②《四川中药志》：味淡辛，性平，无毒。【功能主治】

【出处】《四川中药志》【拼音名】Hù Xīn Cǎo【别名】附心草（《分类草药性》）。【来源】为莎草科植物旋鳞莎草的全草。结果时采收。【原形态】一年生草本，高2～25厘米。秆丛生，扁三棱形。叶线形，宽1～2.5毫米，基部叶鞘紫红色。苞片3～

【功能主治】活血止痛；清热解毒。主腹痛泄泻；跌打损伤；痈疮肿毒；目赤肿痛；胃痛【用法用量】内服：煎汤，3-6g；研末，1.5-3g。外用：适量，捣敷。【各家论述】《广西实用中草药新选》：解毒，止痛，消肿。【摘录】《中华本草》

粉末特征： ①石细胞较多，类圆形或椭圆形，直径90-110μm，长96-180μm。②导管以纹和网纹多见，螺纹较少见，直径12-44μm。③淀粉粒单粒类圆形或广卵形，直径7-30μm，长径约至42μm，脐点点状或鸟状，层纹明显；复粒由2分料

【生境分布】生态环境：生于海拔达1600m的山地林下沟边阴处。资源分布：分布于江苏、安微、浙江、江西、福建、湖北、湖南、广东、广西、四川、贵州云南等地。【性状】性状鉴别 块茎倒卵圆形至长椭圆形，基部狭小而渐尖，长1-3cm， 直径0.5-1

药材基源：为罂粟科植物尖距紫堇的全草或块茎。拉丁植物动物矿物名：Corydalis sheareri S.Moore[C.susaveolens Hance]采收和储藏：春、夏季采集全草；冬、春季采挖块茎。均洗净，鲜用或晒干。【原形态】尖距

【出处】出自《广西实用中草药新选》。【拼音名】Hù Xīn Dǎn【英文名】root of Sharpspur Corydalis【别名】地锦苗、紫花荷包牡丹、七寸高、三月烂、飞菜、红花鸡距草、鹿耳草、大羊不吃。【来源】

问：我儿子现在1岁半,5个月时做了法洛氏四联症根治手术,现在一年多一直在吃药,吃的是速尿药、安体疏通片、氯化钾，医生说这种药还要吃一年。我怕他吃多了有反作用，请问怎么办？　　　　答：长期应用利尿药对人体有一定的毒副作用,建议定期复查小儿的各

有的孩子在查出有先心病症状时，家长还错误地认为孩子刚生下来，不适合手术，等大些再说。其实应听从专业医生的建议，确定最佳手术时间。但总体上说，学龄前手术效果好，这样一可降低死亡率，二可避免大龄患者手术时过重的心理负担。　　本市已建成专业先心病

刚出生的宝宝被查出患有先心病（先天性心脏病的简称），初为人父母的年轻夫妻束手无策。健康周刊在接到这对年轻夫妇的电子邮件后，第一时间邀请了儿科医院儿童心脏外科专家贾兵教授来到“名医网上聊”栏目，与众多读者网聊了先心病的话题。专家再三强调，先心

性凉味甘，具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质，尤以维生素E含量最丰富，是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提

葡萄 　　性平味甘酸，具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分，对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高 (尤其是葡萄干)，是补充铁和钾的重要来源，有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。 　　小麦