桃仁山楂荷叶粥取桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半张，粳米60克。将前4味药切碎，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁与粳米煮粥，每日1剂，连服15天为1个疗程。此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效，适用于粉刺征状较重者。

功效：美容，治疗血瘀病症。不宜久服，月经期间应暂停。

如今，食用鲜花已成为一种新的饮食潮流，常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，起到美容艳肤的作用。　　1.菊花粥：　　菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有甙、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。　　做法：将菊花去蒂，晒干，研成

功效：萝卜粳米粥具有消食利气，宽中止渴的作用，适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用。　　芝麻粥　　原料：粳米250克，芝麻(蒸晒后研细)50克　　制作：原料加水适量，共煮成粥。 　　功效：芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作

猪肝粥　　原料：粳米250克，猪肝60克　　做法：在原料中加入适量水，共煮成粥。　　功效：猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。　　菠菜粥 　　原料：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3

春天是百病多发的季节，不仅流行病猖獗，一些慢性病也易复发或加重。药粥疗法既不同于单用药物祛邪治病，又不同于纯服米谷以扶正调理，最适宜于中老年人摄生自养、保健强身。下面介绍几款春季常用的药粥制作方法，供大家选用。　　芹菜粥：每次用120克芹菜