一、安神的中草药有哪些1. 安神的中草药有合欢皮和远志2. 安神的中草药有柏子仁和灵芝3. 安神的中草药有首乌藤和酸枣仁二、安神的食物有哪些1. 安神的食物有牛奶2. 安神的食物有花生3. 安神的食物有南瓜4. 安神的食物有海带三、