一、怎样吃玛卡1. 怎样吃玛卡效果好2. 玛卡有什么营养价值3. 吃玛卡要注意什么二、吃玛卡有什么功效三、吃玛卡有什么禁忌怎样吃玛卡1、怎样吃玛卡效果好1.1、玛卡炖汤玛卡干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适