4.尽可能与亲朋好友谈心，了解他们的甜酸苦辣、悲欢离合。 5.做一些力所能及的家务劳动。6.使用音乐治疗。音乐可以使人心情放松，在愉悦的氛围中忘却那些不愉快的事情。7.种植花草、蔬菜等，这样可

一个星期日，在街上偶遇朋友刘小姐，她一见我就诉起苦来：“我最怕的就是双休日，到了周末，我简直像要受刑一般，浑身不安宁!”原来，刘小姐家在外地，大学毕业后在一家外贸进出口公司任部门主管。由于工作上的出色表现使她很快就在公司里站稳了脚跟。但忙碌