一、运动完很饿吃什么二、运动后吃什么水果好三、运动后不能做的事情运动完很饿吃什么1、运动完很饿吃什么 1.1、瑜珈族的操餐1.1.1、一杯无糖高纤豆浆。1.1.2、含色胺酸,帮助大脑合成血清素,让心情愉悦舒缓压力的香蕉一根。1.1.