一、练习太极拳的基本要求1. 练习太极拳的基本要求2. 练习太极拳怎样训练3. 练习太极拳的基本功是什么二、练习太极拳有什么好处三、练习太极拳要注意什么练习太极拳的基本要求1、练习太极拳的基本要求1.1、 练拳时,始终要保持“松静”