天沟 指在铣罗角的前面自底起顺马牙边向上，有一条纵长的凹陷沟，此沟长 3~10cm，深0.5~3cm，此沟即称天沟。

4 腰椎间盘突出　　长期的前倾姿势加上缺乏活动，容易导致电脑操作者发生腰椎增生，并使后纵韧带紧张，失去弹性，引起腰椎间盘突出，压迫神经根。如果压迫了坐骨神经，则可导致根性坐骨神经疼痛，出现腰痛、下肢疼痛及活动障碍等。 　　5 神经衰弱

眼药水，感觉眼睛很干涩的时候可以滴　　仙人掌、人参树等减少辐射的绿色植物　　放一台小型风扇，增加通风性。　　使用电脑小贴士 　　◆ 最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛。

今时今日,电脑已经成为我们日常生活和工作中不可分缺的一部份 ,然而,很多人使用电脑的时候却不会注意健康危机往往就在身边 。　　一、电脑不宜摆放零食、饮料。　　你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公