一、基础武术怎么练二、练习武术的好处三、练习武术注意事项基础武术怎么练1、武术基本功基本功和基本动作是武术运动的基础,一般包括肩、臂、腰、腿、手、步和跳跃,平衡以及组合动作等练习内容。这是练武的第一步,也是最重要的一步。 通过基本功

一、近视可以练习武术吗二、练习武术的养生好处三、武术的基本功练习近视可以练习武术吗1、近视可以练习武术吗近视可以练习武术吗,网上没有找到相关的证据,所以还是找医生咨询一下比较好,但是练武术可以保护视力。自然站立,两腿与肩同宽平行,自