一、基础武术怎么练二、练习武术的好处三、练习武术注意事项基础武术怎么练1、武术基本功基本功和基本动作是武术运动的基础,一般包括肩、臂、腰、腿、手、步和跳跃,平衡以及组合动作等练习内容。这是练武的第一步,也是最重要的一步。 通过基本功