一、打排球可以瘦哪里二、打排球的注意事项三、排球比赛的规则介绍打排球可以瘦哪里1、打排球可以瘦哪里打排球可以瘦手臂和瘦腿,因为打排球时需要用手臂和腿部的力量,因此想瘦手臂和瘦腿的可以选择打排球。每天打排球30分钟,可以消耗160千卡