周三的午后热浪滚滚，位于浦东张江的上海中医药大学校园里静悄悄，推开二号楼一楼2133房间，满满一屋子人，一下子让人产生了工作日的“错觉”。基础医学院中医四诊信息化实验室里成员齐整，有的在录数据、有的在做分析，团队负责人王忆勤教授笑着说：“暑

[证候] 午后潮热或夜间发热，五心烦热，轻者不觉发热，只感面部灼热，颧红，盗汗，口燥咽干，或见眩晕失眠，舌质红少苔，脉细数。　　[证候分析] 由于阴液亏虚，内热自盛，且午后或夜间阴气当令，阳来人阴，阴虚不能制阳，则阳气偏旺，故发热，或午后潮

美国哈佛大学心理学家写了一篇报道，刊载在最新的《自然神经科学》期刊上，内容显示，午后打盹可改善心情，降低人体紧张度，缓解压力—效果就像睡了一整夜（8小时）。　　俗话说，春困秋乏夏打盹。尤其到了夏季三伏天，总让人有种昏昏欲睡、食欲不振的感觉，

社会竞争的激烈，生活节奏的加快，使得很多人埋头工作，无暇顾及午休。其实，经过了一个上午的工作和学习，人体能量消耗较多，午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗，对于健康是大有裨益的。　　从生理学角度而言，人体脑细胞的兴奋一般可以

从没穿过高跟鞋的男同胞，很快洋相百出，尤其是大腹便便的老板，踉踉跄跄差点摔个狗啃泥。只可惜好好一双鞋，很快被折磨得不成样子。幸而老板有所觉悟，不日另发通知：取消高跟鞋制度，周末加班可穿休闲装。运动有理，欧耶!

艾琳在广告公司从事策划，加班是常事，每天十多个小时面对电脑辐射，让爱美的她怨声载道。可这些日子因为迷上了“钓金砖”，居然涂完隔离霜继续“战斗”，陡然变作鼠标一族!说实话，这款游戏不刺激够白痴，之所以喜欢是觉得那小人活脱脱是现今白领的写照。　

尤其是午间运动后，由于人的全身细胞被调动起来，心脏跳动更有活力，整个内部循环被激活，生理上的清醒带来的是心理上的调整。作为医药公司市场策划专员史玲中午从瑜伽室里出来后，重新沐浴瞬间上妆，容光焕发恢复了职业女性形象。她把午间运动形容为一个“新

对于午间休息，区区一两个小时光景，用于闲扯八卦太过奢侈，休闲购物又太显悭吝。当困顿反应夹塞进办公室，午休后的那几个工时就越发缥缈。　　虽然在眼睛雪亮的BOSS们面前，美眉们不得不强打精神，把疲倦的面容丢进茶水间和盥洗室。但是，白领接着《无间