一、躺着怎样练气功1. 侧卧式躺着练气功2. 仰卧式躺着练气功3. 靠卧式躺着练气功二、练气功有什么好处1. 练气功能延缓人体脏器的衰老2. 练气功能提高人的免疫能力3. 练气功能活血化瘀改善人体血液循环三、练气功有什么禁忌1. 练