一、做俯卧撑做的胳膊疼怎么办二、俯卧撑的正确做法三、经常做俯卧撑的好处做俯卧撑做的胳膊疼怎么办1、做俯卧撑做的胳膊疼怎么办1.1、休息休息是缓解运动后胳膊疼痛最主要的方法之一,破损肌肉纤维的修复需要休息时间才能进行。天天练习会使其无