一、马拉松跑的注意事项1. 马拉松跑有什么注意事项2. 马拉松跑前做什么准备3. 马拉松跑有什么好处二、马拉松跑需要具备什么素质三、哪些人不宜参加马拉松跑马拉松跑的注意事项1、马拉松跑有什么注意事项饭要在赛前2小时解决。饮食要以清淡